Hotline 0929 222 555

Để tăng cường trí nhớ cần ăn gì?

Để tăng cường trí nhớ cần ăn gì là câu hỏi mà các bậc cha mẹ hay băn khoăn cho con mình, còn đối với những người trưởng thành thì ít ai quan tâm.

Mặc dù bộ não là cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể nhưng hầu như mọi người lại ít quan tâm tới việc chăm sóc nó. Chỉ đến khi bộ não bị quá tải xuất hiện những biểu hiện suy giảm trí nhớ thì mới cuống cuồng lo tìm cách khắc phục. Đừng để đến khi suy giảm trí nhớ tiến triển thành bệnh mất trí nhớ thì đã quá muộn, hãy chăm sóc cho não bộ ngay từ bây giờ.

Đọc thêm

Một tách trà mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ

Hoạt động thần kinh của não bao gồm các quá trình liên quan đến bộ nhớ và ra quyết định tăng lên đáng kể sau khi uống trà nửa giờ. 

Khi bạn muốn thư giãn, một tách trà bốc khói có thể là sự lựa chọn hoàn hảo. Ngoài tác dụng mang lại cảm giác thư thái, thức uống này còn giúp cải thiện hoạt động của não bộ. Công bố trên tạp chí Nutritional Neuroscience cho rằng uống trà đều đặn hàng ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ.

Đọc thêm