Hotline 0929 222 555
\

7 Thảo Mộc Chứa Adaptogen Giúp Hạ Cortisol Trong Máu

Có thể bạn đã nghe về những ảnh hưởng bất lợi của hooc môn căng thẳng cortisol .Mức cortisol tăng cao và stress mãn tính có thể ảnh hưởng đến mọi hệ sinh lý trong cơ thể, bao gồm tuyến giáp và tuyến thượng thận. Nó có thể làm bạn lo lắng và khó chịu, dẫn đến tăng cân và loãng xương, góp phần vào nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim, và làm suy giảm năng lượng của bạn.

Đọc thêm

Khoai sọ vị thuốc chữa mất ngủ, chống suy nhược cơ thể

Khoai sọ chứa nhiều tinh bột, chất xơ, đường, lipid, nhiều a-xít amin và các khoáng chất (Ca, P, Fe) tốt cho cơ thể. Khoai sọ được đánh giá là một trong những thực phẩm rất tốt cho não, có tác dụng chữa một số loại bệnh như suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, mất ngủ…

Các chất xơ trong khoai sọ giúp tăng hoạt động hấp thu của ruột và tác dụng nhuận tràng chống táo bón, các acid béo chưa no linoleic và linolenic có tác dụng làm hạ huyết áp, giãn mạch, giảm cholesterol máu.

Đọc thêm

Nấm Linh Chi trắng và những công dụng đối với sức khỏe

Nấm Linh chi trắng còn được gọi là ngọc chi. Đây là loại nấm có phần thịt bên trong màu trắng, hình dạng giống như mống ngựa, loại to có thể năng đến vài ký. Thường sống trên cây tùng hay những cây lá kim khác.

Đọc thêm

Công dụng phòng và chữa bệnh tuyệt vời của hành tây

Một số nghiên cứu cho thấy hành tây có công dụng giảm cholesterol, bảo vệ tim, giãn mạch và chống ung thư… do có các thành phần chất chống oxy hóa và tính kháng viêm.

Mỗi ngày 1/4 củ hành tây giúp hạ huyết áp. Đó là lời khuyên dành cho những người cao huyết áp, mắc bệnh mạch vành và xơ cứng động mạch.

Đọc thêm