Hotline 0929 222 555

Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa bệnh táo bón

Bệnh táo bón là gì?

Bệnh táo bón có nghĩa là việc đại tiện của bạn gặp rất nhiều khó khăn hoặc diễn ra ít hơn bình thường. Hầu như mọi người đều mắc táo bón sớm hay muộn.

Mặc dù bệnh này không nghiêm trọng lắm, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi cơ thể bạn đang đi đúng hướng.

Việc đại tiện với từng người cũng khác nhau rất nhiều. Một số người đại tiện ba lần một ngày. Những người khác chỉ đại tiện một hoặc hai lần trong tuần.

Bệnh táo bón có các triệu chứng như thế nào?

– Ít đại tiện

– Khó khăn khi đại tiện

– Phân cứng hoặc nhỏ

– Sưng bụng hoặc đau bụng

Tại sao nó lại xảy ra?

tao bon

Một số nguyên nhân của táo bón bao gồm:

– Thuốc kháng acid có chứa canxi hoặc nhôm

– Thay đổi trong chế độ ăn uống thông thường hoặc các hoạt động của bạn

Ung thư ruột kết

– Ăn nhiều sản phẩm từ sữa

– Rối loạn ăn uống

– Hội chứng ruột kích thích

– Các chứng bệnh thần kinh như bệnh Parkinson hay chứng đa xơ cứng

– Không đủ nước hoặc chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn

– Lạm dụng thuốc nhuận tràng

– Mang thai

– Các vấn đề về dây thần kinh và cơ trong hệ tiêu hóa

– Chống lại sự thôi thúc có cử động ruột, một số người làm vì bệnh trĩ

– Một số loại thuốc (đặc biệt là thuốc giảm đau mạnh như chất ma tuý, thuốc chống trầm cảm, hoặc thuốc viên sắt)

– Thiếu tuyến giáp (gọi là hypothyroidism)

Làm gì để chữa bệnh táo bón?

uong nhieu nuoc

– Uống từ 2 đến 4 ly nước mỗi ngày, trừ khi bác sĩ bảo bạn hạn chế chất lỏng vì một lý do khác.

– Hãy thử uống nước ấm, đặc biệt là vào buổi sáng.

– Thêm trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn.

– Ăn mận khô và ngũ cốc.

Nếu cần, hãy sử dụng một chất làm mềm phân không cần toa như docusate hoặc thuốc nhuận trường như magiê hydroxit. Không sử dụng thuốc nhuận tràng trong hơn 2 tuần mà không có ý kiến từ bác sĩ. Nếu bạn lạm dụng nó, các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn.

Khi nào bạn cần đến bác sĩ?

tao bon

Đến bác sĩ ngay bất cứ khi nào bạn cảm thấy đột ngột táo bón kèm theo đau bụng hoặc chuột rút, khi bạn không thể đào thải phân hay xì hơi.

Bình luận