fbpx

Cách chế biến các loại trà dưỡng nhan, bổ tinh

Từ lâu, trà được xem là một thức uống bổ dưỡng, dễ chế biến mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp như chống lão hóa, điều hòa, thanh lọc cơ thể.

Với xu hướng thích làm đẹp và sử dụng sản phẩm sạch, xanh, từ thiên nhiên mà từ đó trà dưỡng nhan ra đời. Thức uống kết hợp từ các loại thảo mộc và hoa. Một số loại trà dưỡng nhan thông dụng hiện nay như long nhãn, táo đỏ, kỷ tử, maca…

Tùy thuộc vào từng loại nguyên liệu khác nhau mà mỗi loại trà có mỗi công dụng khác nhau. Chúng chưa nhiều hợp chất chống oxy hóa, thải độc, nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương trên da.

Điểm chung của các loại trà này là chúng được chế biến hoàn toàn từ các nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Một số loại trà dưỡng nhan phổ biến:

Trà long nhãn + táo đỏ + kỷ tử

Nguyên liệu:

  • 6 quả nhãn khô
  • 3g kỷ tử
  • 4 quả táo đỏ
  • 15 – 20g đường nâu
  • 1 lít nước

Cách làm:

  1. Bóc vỏ, bỏ hạt nhãn, táo đỏ cắt miếng.
  2. Rửa sạch long nhãn, táo đỏ và kỷ tử.
  3. Cho các nguyên liệu vào nồi, thêm 1 lít nước, đun sôi thì giảm nhỏ lửa đun trong vòng 45 phút, cho thêm đường nâu vào nấu cho tan là được.

tra hoa cuc ky tu

Trà hoa cúc + kỷ tử + mật ong

Nguyên liệu:

  • 10g hoa bạch cúc khô
  • 10ml mật ong

Cách làm:

  1. Cắt lấy hoa cúc đem phơi khô, cất vào bình thủy tinh dùng dần.
  2. Hoa cúc cho vào ly và tráng sơ qua với nước ấm. Tiếp tục rót nước sôi và thêm kỷ tử vào, đậy nắp để 3 phút cho trà ngấm.
  3. Có thể sử dụng mứt hạt sen để nhâm nhi cùng với trà. Khi dùng cho thêm mật ong vào trà.

Trà hoa cúc + cam thảo

Nguyên liệu:

  • 10g hoa bạch cúc khô
  • 10g rễ cam thảo
  • 2 thìa đường phèn

Cách làm:

  1. Đun nước sôi và cho hoa cúc, rễ cam thảo, đường phèn vào đun nhỏ lửa trong 5 phút
  2. Lọc lại bỏ xác, lấy nước, chờ nguội cho vào chai giữ lạnh để sử dụng.